カテゴリー: 稽古

本日の極真空手　豊橋道場です。

酷暑の中、大変お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

本日の極真空手　浜松大蒲道場です。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

最近は、酷暑とコロナによって、出来る稽古が限られてしまっておりますので、逆にそれを逆手にとって、今しか出来ない稽古、やるべき稽古、すべき稽古を、一つ一つ技の内容を掘り下げて集中して稽古を行なっております。

本日は、極真空手で最低限やり込まなければならない「ストレッチ法四種類」と「回し蹴り」

一つの技に説明を加えながら掘り下げて稽古してみれば、皆さんの理解も早く、上達も早い早い、、、(^^)

稽古前と後では、回し蹴りに乗る力とスピードが見違える様に変化しておりました。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

極真空手の柔軟審査科目の一つです。

押忍^ ^

本日の極真空手　浜松半田道場です。

皆さん、暑い中、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

本日の極真空手　浜松西伊場道場です。

熱中症対策、コロナ対策を万全にしての稽古となりました。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

鍛錬で筋トレ

毎週金曜日はzoomオンライン稽古合同部

お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

本日の極真空手　蒲郡道場です。

熱中症とコロナ対策を踏まえた稽古で終了致しました。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

本日の極真空手　浜松大蒲道場です。

幼少年少女部では、ストレッチとバランス
師範稽古では、姿勢→極真呼吸法→極真鍛錬型を行いました。

酷暑とコロナ、、極真空手の鍛錬法は免疫力アップにもってこいですね！

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^