蒲郡道場

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本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^_^

筋トレ

筋トレ 筋トレ 筋トレ中高生との筋トレは楽しい!

押忍^_^

減量

減量 減量 減量3週間弱で4kgの減量に成功しました!

あまりに嬉し過ぎて(笑)、
リバウンドして落ち込まない様に記録としてupさせて頂きます!(笑)^_^

更なる目標に向けてがんばります。

押忍(^^)

朝稽古 立木打ち

朝稽古  立木打ち本日の朝稽古終了致しました。

内弟子時代の早朝稽古メニュー(量は1/10以下)からの部位鍛錬(立木打ち)^_^

自分が諸先輩、師範方から教えて頂いた、
極真会館 総本部の稽古を伝統を、
大山総裁に直接教えて頂いた稽古を精神を、
少しでも後世に伝えていけたらと微力ながら考えております。

またこの子供達が次の世代、またその次の世代へと継承してくれたら最高です。

顔晴(がんばり)ます!

押忍