土曜日 朝稽古

土曜日 朝稽古 終わりました!

今日の浜松は、昨日の涼しさから比べたらまた暑いですね。(^^)

今日は浜松西伊場道場で指導

がんばります!

押忍(^^)

土曜日 朝稽古

自主稽古

本格的に稽古指導後の自主稽古再開

押忍

自主稽古

筋トレは裏切らない

本日の自身の稽古 終了しました。^_^

「筋トレは裏切らない」

「ゴリラは筋トレしない」

などなどの筋トレに関する名言は多々ありますが、
最近そのどれもが正しいトレーニング理論であるのだとつくづく感じます。

要は自分の身体(心体)にあった稽古法、トレーニング法、精神論、
自分に身体(心体)にあったケアや治療法を見つける事が重要であり、正解なのだと個人的に腑に落ちております。

「他人と比べず、自分と比べ、昨日の我よりちょっとはマシに!」

「自己が主で他は賓」

自分的には歳をとるって最高ですね!笑

押忍(^^)

筋トレは裏切らない

 

世阿弥 風姿花伝

以下、
日本史から見た日本人・鎌倉編
「日本型」行動原理の確立

渡部昇一著 (祥伝社刊)

P187〜191よりシェア引用させていただきました。

ここでは能の大成者である、
世阿弥の「風姿花伝」年来稽古条々を例にとり学問論としてご紹介されておりますが、
私が志す空手道に於いてもそっくりそのまま当てはまるのではないかと思います。

「一事が万事」

「一芸は万芸に通ず」

日々の道場活動に於いて、
心して先人の知恵を参考にさせて頂きたいと思います。

押忍           石黒康之

世阿弥 風姿花伝 世阿弥 風姿花伝 世阿弥 風姿花伝 世阿弥 風姿花伝 世阿弥 風姿花伝

 

砂袋

本日、師範稽古後に、
中国、カナダ、セネガル、日本のお弟子さん達と一緒に砂袋修理を行いました!(^^)

極真空手を通して少しでも、
「世界の友好と平和」に貢献できるよう日々の活動に邁進していくと同時に、
しっかりと日本武道としての極真空手を伝えていかなければ、と毎回の稽古に気が引き締まります。

武道、空手道、極真空手道、
日本発、世界に通用する「文化」

日々、己を厳しく見つめ直し、
日本人として恥ずかしくない人間となれますよう稽古に精進して参ります。

押忍                        石黒康之

砂袋 砂袋 砂袋 砂袋 砂袋 砂袋

ランニング

土曜日午前中はランニングの日

ランニング後はおそらく今年最後になるであろうプール(^^)

これから今日は浜松西伊場道場で稽古、がんばります!

押忍^_^

ランニング