180度開脚ストレッチ

久しぶりの昼間のエニタイム^ ^

自分にとって、誰比べる事ない、適度な、筋トレ、ストレッチ、息上げは、やっと辿り着いた一番のストレス解消法

目指すべきは、死ぬまで健康な心身!

#健康第一
#筋トレ
#ストレッチ
#有酸素
#エニタイム
#極真空手

180度開脚ストレッチ

空手道場 豊橋市

本日の極真空手 豊橋道場です。

今日から夏休みでワクワクしている子供達を見ていると、なんだか私まで嬉しくなってしまいます!(^^)

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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空手道場 浜松市 東区

本日の極真空手 浜松半田道場幼少年少女部です。

子供達はあと少しで夏休み、審査会も終わりましたのでご褒美に野外稽古を行いました!

暑い中、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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private training

本日のprivate training(パーソナル稽古)です。

大変暑い時間帯での個別稽古、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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極真道場 浜松市

本日の極真空手 浜松西伊場道場です。

幼少年少女部では三兄弟の入門があり、

師範稽古では普段大変お世話になっている恩人の息子さんの体験がありました。

本当にありがとうございました!

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

 

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オンラインレッスン

毎週金曜日は支部オンライン稽古合同部

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました!

押忍

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空手道場 蒲郡市

本日の極真空手 蒲郡道場です。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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空手道 豊橋 豊川

本日の極真空手 豊橋豊川道場です。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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