空手道 豊橋 豊川

本日の極真空手 豊橋豊川道場です。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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怪我からの再生

夜になり、昨日までの蒸し暑さが若干弱まった感じがする浜松市

腰痛のリハビリと予防を兼ねての筋トレを行いました。

不思議なことに、体調絶不調だった20代後半から30代後半までの約10年間よりも怪我からの再生が早まっている様に感じます。

まだまだこれから、いまからここから、で頑張って参ります。

押忍^ ^

怪我からの再生 怪我からの再生 怪我からの再生

空手道場 浜松市

本日の極真空手 浜松半田道場です。

本日もサウナ並みの暑さ!

汗かきまくりで気分爽快です!

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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蒲郡市 空手道場

本日の極真空手 蒲郡道場です。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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極真空手 豊橋豊川道場

本日の極真空手 豊橋豊川道場です。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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浜松市 空手道場 東区

本日の極真空手 浜松大蒲道場です。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

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浜松市 空手道場

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幼少年少女部では体験入門者がありました、ありがとうございました。^ ^

師範稽古では出席者が女性のみで女子部稽古となりました。

本日の浜松、大変蒸し暑くまさにサウナ状態、、サウナ代がうきました!笑

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。

押忍^ ^

McDonaldとdesert

週一回のご褒美^ ^

のんびり筋トレとマックとフルーツ大福(デザート)

McDonaldとdesert McDonaldとdesert McDonaldとdesert