石上十年
いまから十年、、、取り敢えず、60歳までを目処に顔晴(がんば)るぞ!
押忍
石上十年
いまから十年、、、取り敢えず、60歳までを目処に顔晴(がんば)るぞ!
押忍
本日、金曜日は支部online稽古合同部の日
支部門下生の皆様、何卒宜しくお願い致します。
押忍^ ^
朝活(朝稽古)終了^ ^
本日の極真空手 浜松大蒲道場です。
幼少年少女部では、体験者が一名ありました、ありがとうございました。
師範稽古では、蹲踞での屈伸、呼吸法、四股踏み、型稽古を行いました。
本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^
朝稽古終了
押忍!
本日の極真空手 浜松半田道場です。
幼少年少女部では、秋の審査会に向けて型を中心にした稽古
師範稽古では、基本と応用運足を稽古致しました。
本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^
本日の極真空手 浜松西伊場 浜松半田道場です。
幼少年少女部では、ちびさん2人の稽古体験がありました。(^^)
師範稽古では、筋トレサーキット稽古を行いました。
本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^
朝稽古終了
押忍!
回し蹴り
本日の極真空手 online稽古合同部終わりました。
お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^