支部夏合宿

支部夏合宿

7月17日(日)18日(祝)支部夏合宿を農村環境改善センター体育館で行いました。初日は10時に集合、近くの伊佐地水車の森公園での野外稽古を行いました。準備体操の後に公園内を軽くランニング。その後、学年別にわかれてのタイムレースを行いました。強い日差しの中最後まで走った後は、近くの木を相手に正拳中段突き・手刀内打ち・前蹴りをしました。
昼食休憩を1時間ほど取りました。水車の近くには池があり、虫を捕まえたり、水辺で遊んだり、木陰で寝転んだりと充分に体を休めました。休憩の後は体育館に移動し、基本稽古・移動稽古・型・スパーリング、型は帯ごとにグループに別れ、師範より指名された上の帯の先輩が稽古をリードして下の帯に型を教えていました。
約3時間の稽古の後は宿泊先のホテルに移動し夕食までの時間を自由に過ごしました。6時より夕食が始まり、豪華の夕食に舌鼓。食事のあとは大山総裁のDVDを鑑賞しました。
大山総裁を知らない少年部達は、改めて極真空手の凄さに驚いていました。
その後班別の演芸会では、じゃんけん大会、女子部が「マルマルモリモリ」の歌にあわせての踊りを披露してくれました。こうして初日の日程を終了しました。
二日目は、曇り空の下、5時半起床、6時よりホテルの裏側にある館山寺周辺を散策しながらの早朝稽古を行いました。途中ランニングを取り入れたり、階段ダッシュをしたりと朝のすがすがしい空気の中汗をかきました。
朝食後はビーチに出て、黙想・中段突き・前蹴り・拳立て、腹筋、の補強を湖水につかりながら行いました。 その後湖面に向かい跳び蹴り、水中での組手を行いました。
ビーチでの稽古の後は、お楽しみのプールの時間。45分と短い時間でしたが存分に楽しんだ様子でした。こうして二日間の夏合宿は無事終了することができました。
この経験を今後の空手修行に活かしていただきたいと思います。

支部夏合宿 支部夏合宿 支部夏合宿 支部夏合宿 支部夏合宿 支部夏合宿 支部夏合宿 支部夏合宿 支部夏合宿