本日のzoomオンライン稽古、幼少年少女部と師範稽古の2クラスを無事に終了致しました。
本日のzoomオンライン稽古では一つ一つの動作を掘り下げて稽古してみました。
師範稽古では、正拳突きだけを掘り下げ過ぎ?てしまい、30分のオンライン稽古時間を延長しての終了となりました。(^^)
本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^
本日のzoomオンライン稽古、幼少年少女部と師範稽古の2クラスを無事に終了致しました。
本日のzoomオンライン稽古では一つ一つの動作を掘り下げて稽古してみました。
師範稽古では、正拳突きだけを掘り下げ過ぎ?てしまい、30分のオンライン稽古時間を延長しての終了となりました。(^^)
本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^
本日の極真空手 zoomオンライン師範稽古です。
まさに、「習うより、慣れろ」
zoomオンライン稽古指導のコツが、だいぶ掴めて参りました。
稽古は極真空手 鍛錬型 三種類をやり込みました。
ついこの間まで、普通にあった日常は、今はもうありません、、
皆んなが普通に集まって道場での稽古が出来る事が、どんなに幸せな事だったのかと、、、、ついこの間までの日常がまるで夢の世界の出来事だったかの様に感じてしまいます。
そう考えると、、
先ずは「命があるだけで幸せ」なわけであります。
普通に、
息ができて幸せ、、
目が見えて幸せ、、
耳が聞こえて幸せ、、
歩けて幸せ、、
etc、、、
実は自分は幸せだらけの男だった事に、改めて気付きます!^ ^
生きていることに、
生かされていることに、
生きていくことが出来ることに、
全てに、感謝をさせていただきます。
本日も一日、本当にありがとうございました。
押忍^ ^
本日のzoomオンライン稽古幼少年少女部指導風景です。
本日で第3回目のzoomオンライン稽古
「3度目の正直」でだいぶ指導のコツが掴めて参りました!
まだまだ、稽古内容を進化発展させていけそうです。
本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^
本日、支部道場2回目となるzoomオンライン稽古が無事に終了致しました。
2回目にして、かなりの改良点が見つかりましたので、先程すかさず、
ホストである私のzoomをアップグレードし、門下生の皆様にさらに良い形でオンライン稽古指導が出来る様に改善させて頂きました。
本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。
押忍^ ^
本日のzoomオンライン稽古に向け、新兵器(大画面モニター)を導入!
より良いオンライン稽古指導が出来ます様、がんばります(^^)
(本日のzoomオンライン稽古の時は、前回の反省も踏まえ、稽古が開始されましたら、音声をオフ、ミュートに切り替えて下さいませ^ ^)
お手数をお掛け致しますが何卒宜しくお願い申し上げます。
ありがとうございました。
押忍^ ^ 石黒康之
本日、初回は、幼少年少女部と師範稽古の2クラス合わせて、計45名の参加を頂きました。
本当に、ありがとうございました!^ ^
実際にやってみて、現段階での改善点が浮き彫りとなり、次回に向け、新しい知識を学びさらに改良して参ります。
「行動→失敗(成功)→改良→行動」
プラスのスパイラルに入れる様、
この繰り返し、繰り返しを図りがんばって参ります。
「武の道において真の極意は体験にあり、よって体験を恐るべからず。」
大山倍達総裁
「ステイホーム」
明日から正式に始まる、
支部道場zoomオンライン稽古に向け、自宅にて心身を整えております。
はじめての事なので、何かドキドキするな〜笑
(部位鍛錬をサボっている正拳写真をアップしてしまい、すみません、今一度、やり直します。今からここから、)
押忍^ ^
今こそ、、
「一撃カレー」を食べ、、
「一人自主稽古」をバリバリして、、
「免疫力アップ」を図り、、
「逆境に打ち克ち」ましょう!
*一撃カレーは辛口で超美味しく、
新陳代謝効果間違いなしと思われます!
(あくまでも私石黒の個人的な見解です。^ ^)
押忍^ ^
昨日、LINEにて、支部道場門下生の皆様に送らせて頂いた、
「おうち(ご自宅)道場・稽古課題・型動画・太極その1」
早速、何人かのお弟子さんより、
型動画を撮影して、私のLINEに送って来て下さいました。
ありがとうございました^ ^
随時、その動画を拝見させて頂き、
私なりの感想を添えて返信をさせて頂いております。
自分の型(稽古風景)を撮影し、他人の眼となって、己自身を俯瞰し、客観視して稽古を重ねていく、、
極真空手が強くなる近道の一つであると、私は考えております。
コロナ騒動がなければ中々この様な指導経験は出来なかったことのかもしれません、、
(ある意味、コロナに感謝です、、皆さまが大変な時に不謹慎で申し訳御座いません。)
内弟子時代、大山総裁にこう言われた事があります、、
「君たち、10個知っている型を1つづつ、合計10回稽古するより、
1つの型を合計10回、完璧にやり込んだ方が強くなるぞ!」
と。
支部門下生の皆様におかれましては、私が次の型の動画を配信するまで、
「太極その1だけを最低1日10回」はやり込んでみて下さい!
しっかりとこの意味を受け取り真剣に稽古した暁には、必ず「何か手応え」が掴めるはずです。
「0に何を掛け(×)ても0、、、しかしながら、日々、真剣に稽古に精進し、
1が出来上がってくれば、そこから無限の広がりが始まって参ります。」
また、
zoomオンライン稽古開始日に関しましては、皆さん、zoom登録に苦戦されている状態でありますので、今しばらくお待ち頂けたら大変助かります。
コロナ騒動にあたり、
色々とお手数とご迷惑をお掛け致しますが、ご理解とご協力の程を何卒宜しくお願い申し上げます。
ありがとうございました!
押忍^ ^
みんなで筋肉体操(NHK)
「筋肉は裏切らない!」谷本教授
ご多分に漏れず、ハマってます!笑
押忍^ ^