極真空手 浜松気賀道場 投稿日 2019年4月5日 稽古 本日の極真空手 浜松気賀道場です。 本日の稽古は、 前半はベーシックな師範稽古内容、 中盤はレクリエーション的な野外稽古、 後半は国際親善大会の最終調整を兼ねた競技稽古、 と組み立てて稽古しました!(^^) 本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。 押忍(^^)