息上げ稽古 投稿日 2020年7月20日 稽古 本日の極真空手 浜松半田道場です。 幼少年少女部では野外稽古で、師範稽古で息上げを中心に汗をかきまくり仕上げは型稽古で脳を活性化させました。 本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。 押忍^ ^
