新着情報&支部ブログ

模擬昇段審査会 形式稽古

本日の極真 浜松西伊場道場 師範稽古では、 秋の支部昇段審査会に向けて模擬審査会形式にて行いました。 因みに以下は、 当支部 昇段審査会 体力審査規定となります。 ***** 柔軟…開脚して床に胸が着く 拳立て…100回 スクワット…100回 懸垂…1…

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土曜日 朝稽古

土曜日 朝稽古 終わりました! 今日の浜松は、昨日の涼しさから比べたらまた暑いですね。(^^) 今日は浜松西伊場道場で指導 がんばります! 押忍(^^)

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水炊きと一撃カレーと一撃くんソーセージ

極真 大山倍達総裁 直伝 若獅子寮名物 「水炊き」と、 「一撃カレー」と「一撃くんソーセージ」の最強コラボです!(^^) 「大食は強運なり!」 by大山倍達総裁 大山総裁は間違いなく「食」で人をみていたと思います。 内弟子時代の私は「小食」でガリガリ あまりにも私が太らないので、 総裁より、 「キミ…

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